年度末、年度始めの３〜４月はもちろん、突然の転勤などで「１ヶ月後に引っ越し！」なんて事も少なくないですよね。 あまりにも突然の事だと、引っ越し会社の手配が間に合わず、友達や知り合いに手伝ってもらう方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そん…

マスクは使い捨てがほとんどなので意外と消耗しますが、布マスクなら洗濯して何度も使えるので経済的です。 また、小学校などでは給食当番でマスクを着用したりもします。 子ども用のマスクに可愛い手ぬぐいで手作りのマスクはいかがですか。 作り方もとって…

夏になると汗をかく量も多くなり、心配になってくるのが脱水症状です。 脱水症状は、時には命にもかかわる恐れのある危険な症状です。 そんな脱水症状をおこさないために、こまめな水分補給が推奨されていますが、 実際どれくらいの頻度でどれくらいの量を摂…

夏になると天気予報で「夏日・真夏日・猛暑日・酷暑日」といったような言葉を耳にしますね。 どの言葉も「暑い…」というイメージがわきますが、それぞれの言葉にはしっかりとした定義があるのをご存知ですか。 今回はそんなそれぞれの言葉の違いや使い方につ…

菖蒲湯という言葉を聞いたことがありますか？ 菖蒲という植物の葉や根をいれた湯船に浸かるという日本古来の風習です。 そんな菖蒲湯ですが、いつ入ればいいのか？ また正しいやり方や、どのような効能があるのか？ までは知らない方も多いのではないかと思…