夏になると日焼けと言うのは女性にとって非常に大敵です。 特に海などに行った後などは日焼け跡が気になる人も多いと思います。 「ちゃんと日焼け止めを塗ったのに…」と落ち込んでも、日焼け止めも効果は商品によってまちまちなので、問題は日焼けをした後に…

数多くあるダイエット法の中でストレッチがあります。 現に「ちょっと運動する前にストレッチをしたら、脂肪の燃焼が良くなった！」と言う意見や「ストレッチして筋肉をほぐした後の方が、運動の効率も上がるからおすすめ！」と言う意見もよく聞きます。 で…

雨の日が目立つ時期になってきましたねー。 乾燥していた冬に比べ、梅雨から夏にかけては湿度がぐんと上がります。 じめじめした湿度によって、この時期から悩みのタネになることが… そう、髪の毛が広がること… きちんとしているつもりでも、ひとたびじめじ…

突然ですが、爪のお手入れに悩んでいる方、実は多いですよね＾＾； 私自身も仕事柄ネイルはできないため、セルフで綺麗な爪を保つしかありません。 お店に行くほどではないけれど、爪は綺麗にしておきたい＞＜ 仕事柄派手なネイルはできないけど、せめて自爪…

ダイエットの為に朝食を抜いたり、また１日の食事を減らしたり、様々な方法を実践している方も多いですよね。 実はその「朝食抜きダイエット」とても間違った方法だということを知っていますか？ 今回はそんな朝食抜きダイエットのデメリットについて徹底解…

雨の日のヘアセット苦戦したことはありませんか？？ 梅雨の時期なんで毎日湿度とのたたかいですよね。 髪の毛が決まらないと1日テンションが上がらないなんて人も多いのではないですか。 そんな憂鬱な雨の日をテンション下げることなく過ごせるようにボサボ…

就寝中の喉の乾燥や肌の乾燥を防止するために、睡眠時にマスクを着用する人が増えてiいます。 マスクを着用して就寝すると風邪の予防や、冷たい空気を吸うことでの体温低下を防ぐことができます。 ですがこの方法は、メリットばかりではありません。 ニキビ…